夏が終わり、秋らしい気候となり、過ごしやすくなりました。
秋は夏に消耗した気や体力を補い、冬に備える季節です。
何もやる気が起きない、食欲がない等こういった症状は秋バテの始まりかもしれません。
規則正しい生活、睡眠をとる、食事をしっかりと取る等予防をしっかりとして乗り切りましょう！
投稿者：Y.T