花粉が飛び始めてきました。花粉症になると辛いと思います。
ひどくならないようにする対策として、睡眠をとること・生活習慣を保つこと・お酒の飲みすぎ草・タバコを控えることが大事です。
予防として、マスク・メガネでガードや衣類などについた花粉を持ち込まない・空気清浄機を活用する事です。
今期の花粉を一緒に乗り越えましょう。

投稿者：Y.H