秋は低気圧の日が多くなり、空気中の酸素濃度が低下するため、身体の不調が出やすくなります。
また、日照時間が徐々に減少することで気分が落ち込むことも多くなります。
体を冷やさない服装をしたり、シャワーだけで済まさずゆっくりお風呂に浸かる等をして体調管理に気を付けましょう。

投稿者：W.S