激しい疲れ、食欲不振など、夏バテかなと思うことがありませんか？
そんな時は有酸素運動がオススメです。
ジョギング、ウォーキング、ヨガなどもありますが、私は最近、フットサルを始めました。
山口・アポロガスは毎日、朝はラジオ体操を実施しており、とても健康的な方々が沢山います。
水分補給をしっかり取り、この夏を健康に乗り切りましょう。
投稿者：S.N