１２月に入り寒い日が続きます。
そこでどうしたら体の芯から温められるか考えて、生姜湯を思い付きました。
生姜には血行を促し体を温める効果があり、消化を助け胃腸を元気に保つ働きもあります。
生姜湯は冷え込む朝、晩や寝る前に飲むのがおすすめです。
投稿者：T.H