山口・アポロガスでは毎朝ラジオ体操をしています。
毎日しっかり体を動かしていると、体が固くなりにくくなります。
体をずっと動かさず固まってしまうと体調を崩す原因になりかねないので、１日１回はしっかり体を動かしましょう。
投稿者：W.S