ストレスが溜まっているときに甘いものが欲しくなりませんか。
睡眠不足でもなることがあります。
これは脳の中の食べ物の好みを制御する部分の働きが変わってしまうからだと言われております。
どうしても甘いものが食べたくなったときはなるべく体に負担の少ないものを選ぶことをオススメします。

投稿者：Y.T