日焼けをすると皮膚が炎症を起こし痛みやかゆみが生じたり、皮膚が剥がれたり色素沈着を起こしたりします。
日焼けは軽いやけどの状態なので放置をしておくと肌トラブルに繋がります。
肌をしっかりと冷やしほてりや赤み等の熱を抑え、しっかりと保湿することが大切です。
積極的に水を飲み、身体の内側から水分補給することも大切です。

投稿者：Y.T