人の体が最も水分を吸収しやすくなる飲み物の温度は、およそ5℃～10℃と言われています。
冷たい飲み物は体温の上昇を防ぎ、胃の水分吸収率を助けるといった働きがあります。
ただし吸収率がいいからと言って冷たい飲み物ばかりを飲み続けると体が冷え切ってしまい、内臓の動きが悪くなるため注意が必要です。

投稿者：T.H